Op zoek naar balans, harmonie en geluk? Laat mij je helpen

Hoe kan het dat je soms zo uit je evenwicht bent? Onzeker of ongelukkig? Met het gevoel dat het alleen nog maar slechter kan worden? Of dat alles wat je doet lijkt te mislukken? In de bijna 30 jaar dat ik ondernemer ben, heb ik me dat vaak genoeg afgevraagd.

Er zijn veel hoogtepunten geweest, maar zeker ook dieptepunten. Juist op die nare momenten probeerde ik om `de knop om te zetten`. Positief te blijven. Ik heb geleerd dat je dat niet zomaar even doet. Klik en klaar, dat werkt niet.

Het begint natuurlijk met willen. Maar alleen daarmee kom je er niet altijd. Daarom is het mooi dat er verschillende tools en technieken zijn die je kunnen helpen. De laatste tien jaar heb ik me daar uitvoerig in verdiept. Mijn kennis en ervaringen op dat gebied deel ik graag met je.

Zet jezelf weer aan

Samen met mijn man run ik al bijna dertig jaar een bakkerij en een aantal winkels. Het zijn mooie jaren geweest, maar we hebben ook pittige jaren gehad. Mijn ervaringen, privé en zakelijk, hebben me ertoe aangezet om op onderzoek uit te gaan.
Hoe kan het toch dat de een altijd weer de zon ziet schijnen en dat de ander dat echt niet denkt te kunnen? Hoe kun je er zelf voor zorgen dat je energie omhoog gaat en dat je je weer wat gelukkiger voelt? En hoe kun je jezelf weer 'aan' zetten?

Ik denk dat ik je hier een eind mee op weg kan helpen. Ik ben veel hulpmiddelen tegengekomen waarmee je de balans kunt terugvinden en een positieve kijk op je leven en de wereld om je heen kunt ontwikkelen. Geluk begint in je hoofd. Wil je meer geluk ervaren, dan moet je er over denken en praten. In mijn presentaties en workshops gaan we daar mee aan de slag.

Denk je dat dat iets voor jou is? Lees dan verder. Heb je een vraag of wil je meer weten? Neem even contact op, ik help je graag.

Liefs, Evelien

"Leef optimistisch. Narigheid gaat ooit voorbij."

De kracht van kleuren

Bijna iedereen heeft wel een lievelingskleur - en dat is niet zomaar. Kleuren kunnen lichaam, geest en ziel beïnvloeden. Sommige kleuren staan je absoluut tegen, andere geven je juist een enorme boost. Kleuren inspireren en zorgen voor harmonie en balans. Ze kunnen bepalen hoe je je voelt.

In mijn workshop bekijken we de taal die kleuren spreken en in het bijzonder wat ze voor jou kunnen betekenen. Een dag lang (10.30 - 16.30 uur) neem ik je mee in de materie van kleuren. Je ervaart wat ze voor jou en je gevoel zouden kunnen doen. We gaan op zoek naar een oplaadkleur die jou helpt om in je kracht te blijven. Daarvoor doen we verschillende leuke oefeningen.

We gaan het ook over make-up hebben. Ik zie dat mensen vaak weinig kleur gebruiken en als ze dat al doen, altijd dezelfde. Ik laat je zien hoe leuk het is om kleur te gebruiken. Je zult ontdekken dat een kleine verandering al een groot effect kan hebben. Ik werk met de 100% natuurlijke, eerlijke make-up van L'Oyé. Dit zijn minerale producten zonder parabenen, die bovendien niet op dieren getest zijn.

Ik geef je veel kennis mee, zodat je die meteen kunt toepassen. Je krijgt ook een mooi naslagwerk over de betekenis van kleuren en jouw lievelingskleur en jouw oplaadkleur in mooie harten. En we hebben ook nog iets waar heel veel mensen sowieso gelukkig van worden: een heerlijke, goed verzorgde High Tea.

Programma

10.30 Ontvangst, start workshop
12.30 High Tea
13.30 Vervolg workshop
14.30 Make-up uitleg en aan de slag
16.30 Einde

Ik geef deze workshop in mijn praktijkruimte in Muiden. De kosten van de workshop bedragen € 125,-. Er zijn maximaal acht deelnemers.

Heb je zin in een positieve, leerzame en ook heel gezellige dag? Meld je dan aan!

Introductieavond etherische oliën

Ik ben groot fan van etherische oliën. Ik zal je even uitleggen waarom.

De meeste medicijnen die je van de dokter krijgt zijn synthetisch, nagemaakt naar voorbeelden uit de natuur. Ze bevatten stoffen die niet in ons lichaam thuishoren, waardoor er altijd kans op bijwerkingen is. En daar zit je natuurlijk niet echt op te wachten.
Etherische oliën worden gemaakt van planten, hars, wortels, bladeren, bloemen en schors. Ze zijn 100% natuurlijk, gemaakt van dezelfde moleculen als ons eigen lichaam. Daarom passen deze therapeutische olieën beter bij je lichaam en veroorzaken ze geen bijwerkingen.

Ik maak al een jaar of vijf gebruik van etherische oliën en ben er zeer enthousiast over. Op deze introductieavond deel ik mijn ervaringen met je. Ik geef je voorbeelden van hoe en wanneer deze therapeutische oliën je kunnen helpen. Je gaat ze ook ruiken of zelfs proeven.
Als je na afloop van deze avond net zo enthousiast als ik ben geworden, kun je een box met twaalf etherische oliën en een handig informatieboekje aanschaffen. Je kunt ze dan zelf thuis toepassen.

Etherische oliën kunnen je bijvoorbeeld helpen bij:

Allerlei huidproblemen
Pijnlijke spieren
Het verminderen van stress
Het verhogen van je energie
Luchtwegproblemen
Ontstekingen

Bedenk wel dat je niet 'je eigen dokter' kunt zijn. Voor een diagnose moet je gewoon naar de huisarts. Maar met etherische oliën heb je de mogelijkheid om op natuurlijke wijze aan je herstel te werken. Overleg eventueel met je huisarts wat de juiste aanpak is.

Meedoen?

Ik organiseer deze kennismakingsavond in mijn praktijkruimte in Muiden. Hij begint om 20.00 uur en duurt ca. twee uur. De kosten bedragen € 20,- per persoon. Er is plek voor maximaal acht deelnemers.
Wil je er bij zijn? Meld je aan!

Ik kan deze kennismakingsavond ook geven voor groepen vrienden, vriendinnen en collega's. Neem even contact op om dat te bespreken.

Emotioneel in balans met geuren en kleuren

Voel jij je vaak gestrest?
Heb je last van onzekerheid?
Blijven er klachten rondmalen in je hoofd?
Kun je moeilijk je grenzen aangeven?
Heb je het gevoel dat je niet goed genoeg bent?
Kan je in een absolute dip zitten?

Ik help je graag om de emotionele balans terug te vinden, met behulp van etherische oliën en kleuren. We onderzoeken samen welke geuren en kleuren jou rust en ontspanning geven.

Deze 'balansavond' kan je ondersteunen bij onder meer stemmingswisselingen, frustratie, woede en onverwerkte rouw. De avond vindt plaats in mijn praktijkruimte in Muiden. Hij begint om 20.00 uur en duurt ca. twee uur. De kosten bedragen € 25,- per persoon. Er is plek voor maximaal acht deelnemers. Je kunt je aanmelden via de contactpagina

"Vergeet wat je niet kan. Focus op wat je wel kan."

Geluksles

Heb je zin in of behoefte aan een gezellige avond? Waarin je energie omhoog schiet en je als een absoluut 'blij ei' naar huis zal gaan? En waarin je ook nog iets zinnigs leert? Kom dan naar mijn geluksles. Daarin vertel ik wat geluk volgens mij is en - belangrijker nog - hoe je het geluk bij jezelf kunt 'aanzetten'.

Aan de hand van mijn eigen ervaringen leer ik je hoe ook jij dat blije gevoel kunt krijgen. Het begin van The Sound Of Music. Rennen door een weiland vol bloemen. Lekker in je vel zitten. Feelgood. Geluk.

Wat gaan we doen?

Ontvangst met muziek waardoor je energie meteen een tandje omhoog schiet.
Samen verkennen wat geluk nou eigenlijk is.
Leuke oefeningen met elkaar.
Vitaliteitsoefeningen die je energie geven en die je zelf op ieder moment van de dag kunt doen.
Een eenvoudig zakspiegeltje gaat je helpen om met humor naar jezelf te kijken.
Een 'cheer-up'-boodschap voor iemand anders maken.
Met kleurenhartjes werken.
Lachen. Humor is belangrijk, die ga ik dan ook volop inzetten.

Na afloop weet je hoe je heel snel je mind kunt resetten en in één minuut in een totaal andere energie kunt komen. Je krijgt ook alle gebruikte tools mee, zodat je er op minder gelukkige momenten meteen mee aan de gang kunt gaan.
Mijn geluksles geeft je de tools, jij kunt er de rest van je leven mee vooruit.

Voor informatie over de volgende geluksles kun je terecht op mijn Facebook. Kun jij wel een dosis geluk gebruiken, geef je dan op!

Ik kan mijn Geluksles ook organiseren voor families, groepen vrienden en vriendinnen en bedrijven, vanaf 20 personen. Heb je daar belangstelling voor, neem dan even contact met me op.

Persoonlijke coaching

Ik ben ook beschikbaar voor één-op-één coaching.

Met verschillende middelen help ik jou om in je eigen kracht te komen.
Mijn aanpak stem ik af op jouw persoonlijke situatie.

Bel of mail me voor een vrijblijvend gesprek waarin we bekijken wat ik voor jou zou kunnen doen.

Geluksles voor bedrijven

Een prettige werksfeer is goed voor de onderlinge samenwerking. De prestaties zijn beter en er is minder ziekteverzuim. Geluk kan daar een belangrijke rol in spelen en verdient dan ook alle aandacht.

Mijn geluksles is een inspirerende avond die collega's dichter bij elkaar brengt. Hij omvat confrontatie, bewustwording en stappen zetten. Praktijkvoorbeelden uit mijn dertigjarige ervaring als ondernemer. Muziek, cabaret, vitaliteit, humor en ontspanning. Het is kortom een mix om gelukkig van te worden.

Ik maak de inhoud van de avond helemaal op maat, passend bij jouw bedrijf. Hieronder vind je een aantal onderdelen die ik in het programma kan opnemen.

Samen verkennen wat geluk nou eigenlijk is.
Vitaliteitsoefeningen waarmee je de energie een tandje omhoog brengt.
Deze oefeningen zijn op ieder moment van de dag te gebruiken.
Hoe kijk je naar jezelf in de spiegel?
Hoe wordt iemand gezien door zijn of haar collega's? We gaan het ontdekken met behulp van kleurenharten.
Leren hoe je er op je werk voor zorgt dat je in dezelfde energie als je collega's komt. Hoe zet je jezelf 'aan', zodat je beter samenwerkt en sneller tot resultaat komt?
Een 'cheer-up'-boodschap voor iemand anders maken.

Er zijn nog veel meer mogelijkheden. Ik denk graag met je mee om een programma naar wens samen te stellen.

Mijn Geluksles duurt meestal zo'n anderhalf uur. Ik geef hem op een locatie naar wens, in principe kan dat ook bij jouw bedrijf zijn. De kosten zijn afhankelijk van de exacte invulling. De vanaf prijs is € 35,- per persoon.

Kind, wat moet ik toch met je?

Een training voor ouders die hun kind beter willen begrijpen in hun ontwikkeling en verlangens!

Voor ouders is het soms heel lastig om het gedrag van het kind te begrijpen en ermee om te gaan. Het word je te veel. Er is onrust op allerlei vlakken; in het gezin, op school maar je kan je vinger er maar niet op leggen. Je hebt van alles al geprobeerd maar niks lijkt te werken.

Waarom doet mijn kind zo? Hoe kan het lastige gedrag stoppen? Wat moet ik toch met je?

Ben je toe aan een stap dieper in jezelf en om je kind beter te gaan begrijpen?

Dan ben je op deze training van Eef en Liek van harte welkom om de balans nu echt te gaan herstellen! En wij bedoelen dan ook ECHT herstellen.

Wat leer je?

In deze training leer je te kijken en te ervaren wat het onderliggende verlangen is dat jouw kind jou wil vertellen. Wat zie je in je kind en hoe voelt dat bij jou als ouder.

We nemen je mee in een training in theorie over de kinderen van Nu en we gaan ervaren hoe het is om balans te voelen in jezelf als ouder. Beide maken dat je altijd thuis zult komen met nieuwe inzichten in jezelf en je kind. De tools die we gaan ervaren maken dat je meteen ermee aan de slag kunt in je gezin.

Wat gaan we doen?

Je leert te kijken en te ervaren wat de onderliggende boodschap is dat jouw kind jou wil vertellen.
Praktische en snel toepasbare tools om je kind te begeleiden.
Creatieve werkvormen dragen bij aan een gelukkige bewuste ouder.
Je zult thuiskomen met nieuwe inzichten in jezelf en je kind.

Wat levert de training jou op?

Na de training:

Voel je vertrouwen in jezelf als ouder.
Je leeft vanuit je hart en vertrouwt daarop.
Je kind voelt zich gezien en vertoont rust.
Er is meer begrip voor elkaar
Ben jij in staat om de onbalans in je gezin zichtbaar te maken.
Kun je achter het gedrag van het kind kijken en zo de situatie die zich voordoet beter begrijpen.
Weet je wanneer je en hoe je daadkrachtig in kunt spelen op de onrustige situatie die zich voordoet.
Je leert om het proces in jezelf te zien, het aan te kijken en ernaar te handelen.
Je hebt je normen en waarden in het begeleiden van je gezin weer helder.
Je hebt je verschillende levensrollen in balans.
Je bent in staat om je kind te begeleiden ipv op te voeden
Je leeft je gelukkigste leven

Jouw éénmalige investering:

3 dagen € 375,- incl inzichten, koffie/thee, lunch.
Kom je samen als ouders: € 300
Wijsheid, ontspannenheid, diepgang en een heerlijk gezinsleven!

Schrijf je in voor de avondlezing op 11 april

Om je alvast mee te nemen in de kind ontwikkeling, organiseren Eef & Liek op donderdag 11 april '24 een lezing avond 19.15 - 21.30. €20 entree. Lokatie: De Gele Loods in de Naarden-Vesting.

Meld je aan: evelienstricker@live.nl